Массаж шейно-воротниковой зоны

Массаж шейно-воротниковой зоны предполагает проработку шеи и надплечий. Процедура имеет множество показаний, в том числе, медицинских. В зависимости от этого, специалист может включить в массаж часть грудной клетки (до второго ребра).

Польза массажа шейно-воротниковой зоны

Массаж шейно-воротниковой зоны предполагает проработку рецепторов, расположенных в указанной области. Это позволяет предупредить развитие многих болезней и не допустить их прогрессирования. Польза массажа:

• Улучшение питания головного мозга.
• Устранение явлений гипоксии.
• Замедление дегенеративных процессов в шейном отделе позвоночника.
• Снятие гипертонуса с мышц спины и шеи.
• Расслабление, снижение уровня стресса и тревоги.
• Улучшение общего самочувствия.
• Избавление от головной боли.
• Снятие синдрома хронической усталости.

После процедуры пациент чувствует приятное расслабление. У него уходят болезненные зажимы в мышцах и суставах шеи.

Как проводится массаж шейно-воротниковой зоны

Массаж шейно-воротниковой зоны предполагает реализацию нескольких техник. Среди них:

• Поглаживания. Начинается проработка участка с легких движений рук мастера. Это позволяет пациенту расслабиться. После окончания подготовительного этапа специалист переходит к глубоким поглаживаниям для оказания воздействия на сосуды, мышцы и сухожилия.
• Растирания. Эта техника применяется для усиления кровотока. Мастер захватывает отдельные группы мышц подушечками пальцев рук. Также может быть применена техника штрихования и пиления. Если нужно проработать мелкие группы мышц, то специалист прибегает к щипцеобразным и гребнеобразным поглаживаниям.
• Разминания. Эта техника реализуется в нескольких вариантах: поперечная, продольная, щипцеобразная разработка и сдвигание мышц.
• Вибрация. Специалист выполняет похлопывания ладонями, поколачивание и стегание сложенными пальцами.
• Завершается процедура легкими поглаживаниями, которые были в самом начале. Это позволяет успокоить кожу и мышцы.

Специалист действует по ходу тока лимфы, то есть сверху вниз. Он не разминает сами лимфатические узлы, так как это может быть опасно.

Средняя продолжительность процедуры составляет 55 минут. Для оказания оздоровительного эффекта потребуется прохождение 10-12 сеансов. Их количество может быть изменено, в зависимости от состояния здоровья пациента.

Показания к проведению массажа

Выделяют следующие показания к проработке шейно-воротниковой зоны:

• Дегенеративно-дистрофические заболевания позвоночного столба: остеохондроз, спондилоартроз, грыжи межпозвоночного диска.
• Нейродистрофический синдром, сопровождающийся болями.
• Нарушение нервной проводимости.
• Мышечная гипотрофия.
• Головные боли.
• Мышечные зажимы в шее.
• Мигрень.
• Гипертония.
• Бессонница.
• Снижение умственной работоспособности.
• Неврозы и неврастения.
• Избавление от последствий перенесенного инсульта.
• Заболевания органов дыхания: бронхиальная астма, эмфизема.
• Травмы опорно-двигательного аппарата.

Зачастую направление на прохождение массажа шейно-воротниковой зоны дает врач узкой специальности.

Противопоказания

Противопоказания к выполнению массажа шейно-воротниковой зоны:

• Высокая температура тела, независимо от причины, которая ее спровоцировала.
• Онкологические заболевания.
• Тяжелое течение гипертонии со значительным повышением артериального давления.
• Сердечная недостаточность.
• Высокий риск кровотечения.
• Нестабильность шейных позвонков.
• Дефекты кожи в области проработки.
• Любые заболевания в острой фазе.

Чтобы массаж не нанес вреда здоровью, нужно предупредить мастера о наличии любых болезней из перечисленного списка.

Результаты

Массаж шейно-воротниковой зоны позволяет проработать мышцы плечевого пояса. Во время проведения процедуры пациент расслабляется, избавляется от напряжения и усталости.

Проходят болезненные ощущения, вызванные мышечными спазмами и патологиями опорно-двигательного аппарата, так как улучшается микроциркуляция крови. Этот же эффект позволяет повысить работоспособность головного мозга. Он насыщается кислородом и перестает страдать от гипоксии. У человека улучшаются все когнитивные функции, проходят головные боли.

Устранение гипоксии помогает отрегулировать сон, повысить его качество. Человек начинает легко засыпать. Утром он чувствует себя отдохнувшим.

Проработка рефлексогенных точек позволяет справиться с болями, вызванными шейным остеохондрозом. Прогрессирование патологии приостанавливается.

Сколько сохраняется эффект

Эффект от одной процедуры сохраняется в течение нескольких дней, но не больше недели. Чтобы закрепить полученные результаты потребуется курс из 10-15 процедур. Кратность их проведения определяется специалистом и зависит от состояния здоровья человека.